数日前、ウォーキングってブログをアップしましたが、、、

ここ最近、ランニングに変わりました！

あんなに走るってことが、、、しんどかったのに、、、

「一度、走ってみよう！」って京都御所一周にチャレンジしてみたら、、、

自分でも、ビックリ！　２９分で走れちゃいました！？

おそらくウォーキング中ちょくちょく走っていたから

身体が慣れてきていたのかもしれません！？

２回目は、タイムがアップして、２８分を切りました。

今では、、、目標まで、できちゃいました、、、

「一周２０分を切ること！」と「御所２周を走り切ること！」

不思議ですね、、、あんなに走るのが苦手だったのに、、、

今では、目標なんて作っちゃってます！？

そして身体の調子も良くなってきている気がします。

目標に目を奪われ過ぎないように気を付けて

身体を整える運動だってことを忘れずに

走り、歩き、泳ぎ、、、運動を続けて行きます！