新・やる気伝道師日記

お食事

BY:出路 雅明
2016年07月24日
11件のコメント
身体だけではなく心も健康でありたい、、、
でも身体の健康がなければ心どころではない、、、
心と身体、共に健康に過ごしたいものです。
心と身体を共に整えるには、、、
日々の暮らしを整えること、、、
特に「お食事」を整えることが大切!
先日、そんなことを教えてくれるお店に
大好きな仲間と一緒に行ってきました。
そして心も身体も癒されました。
感謝
べじらーめん「ゆにわ」のHP
このお店をやっている開運料理人“ちこ”さんの本も
素晴らしいので読んでみてください!
アマゾンの本HP
“ちこ”さんと写真も撮っちゃった!
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  1. しょうま さん
    出路さん
    おはようございます。
    最近健康生活から遠のいています。
    身体大切にします。
  2. かずと さん
    思っていても行動出来ない自分に喝をいれます。
  3. 岩崎 さん
    若い人たちに、こういったことを教えていく役割って必要ですよねー

    それもまた、環境設定って事なんですね

    今までの環境設定ありがとうございます
  4. マーケ部 小柳 さん
    暴飲暴食で太りました!
  5. イガキ さん
    食事(食べるものや食べ方や誰と)って
    日常にありながら
    【どう生きるか?】
    なんだなー最近つくづく感じます。
  6. monomaniaタケコ さん
    なるべくエスカレーターなどを使わず階段を使っていますが、体力低下原因も「食」入ってますね。
    ハラールラーメン要予約食べてみたいです。。。
  7. FC かほ さん
    どれも美味しそうですね、、、
    コンビニご飯ばかりで栄養が偏らないようにしっかり野菜も取ろうと思います!
  8. 竹下 小川 さん
    ダイエットしているので栄養が全く取れてませんでした!!食事バランスも大事だとわかりました…!!
  9. 原宿 大川 さん
    外食、間食、買い食いばかりです。。。

    せっかく村研修出たのでこれを機に自炊しっかりやります!!!
  10. 町田 まりりん さん
    一人暮らしですが無添加のだしの素を買ってみたり、季節の食材を買ってみたり贅沢しています。
    本当に無添加なのか怪しいものも沢山あるので見極める目はまだまだですが…
    知識をつけていきたいです!
  11. SV森 さん
    出路さん!ファッションがかなり爽やかですね!

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