機械に、負担をかけ続けると劣化する！

人は、負担をかけていくと鍛えられる！

でも、その負担を自分ごととして

受け止めることができなければ

人は一時的に劣化したように見える、、、

けれど長い目で見れば

どんな負担も人を鍛え強くする！

筋トレと一緒ですね！？

瞬間的には辛いですが続けていると

必ず身体は鍛えられていきます！