新・やる気伝道師日記

忍耐力

BY:出路 雅明
2016年07月13日
8件のコメント
只今、肉体改造ダイエット中です。
週一回の筋トレで筋力アップして、
週一回の農作業もやって、
食事制限もやってるんで?
体重が落ちるはずなんですが、、、
農作業の後の誘惑と、
飲み会の時の誘惑に負けて、
炭水化物もお酒も
いっぱい吸収しちゃいます。
肉体改造に一番必要なのは、
忍耐力だと思う!
 
  1. しょうま さん
    出路さん
    おはようございます!

    僕もぜんぜんダメです!
    筋トレと、半身浴、一日一食ですが、、、
    やっぱお酒ですね~
  2. マーケ部 小柳 さん
    出路さんおはようございます!
    僕も上京して5年経ちましたが、
    約20キロ体重が増えました!w
    自分に勝てません!
  3. 原宿 大川 さん
    最近飲みに行く回数が増えたので太ったかな?と思っていましたが、
    もうかれこれ5年体重が変わりません。
    むしろ最近「痩せた?」とよく言われます。

    小柳さんの20キロ増量に驚きました。笑
  4. 高橋恭平 さん
    代謝が落ちたのを日々実感しています。
  5. NL あすか さん
    ダイエットは忍耐!
    正しくです(>_<)
    ちょっと頑張ったな〜って気が緩むと、すぐに戻ります、、、
    なんとかとりあえず1年、頑張りたいなと思ってます!
  6. 岩崎 さん
    肉体改造に必要なのは、島が見えてるか??って事もあるかも知れません。
  7. オカモ さん
    僕もお酒好きですか、最近は特に飲み過ぎない様に心けています!
  8. 野村 さん
    肉体改造には、まわりの協力も必要かもしれませんね。

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