① 餅つき！

土曜日、ムモクテキの2階で「餅つき」をしました！

お客さん、お取引先さん、農家さん、仲間、家族、こども、、、

みんな一緒にアットホームな時間を過ごしました！

今回は、ムモクテキ ファームのお米つくりの師匠でもある

福井県の米農家「ひびき屋」の保志さんに来ていただき

無農薬の玄米のもち米を使っての餅つきを教わりました。

一緒につくって一緒に食べることから生み出される

人と人の“つながり”がもたらす幸せを再認識しました。

② a new health program

月曜日（祝）に、「a new health program」という

「食」についての実践型セミナーに参画した！

「糖質」に意識を向けることから

心と身体の健康を見詰めなおすセミナーで、

まずは糖質カットの食事を一緒に作り

一緒に食べることからはじまりました。

その後、糖質の過剰摂取が心と身体に

いかに大きな影響を及ぼしているかを習い、

それぞれの「食」(生き方)に活かすため

参加者みんなで想いや考えを分かち合う

というプログラムでした。

これら二日間から「食」がもたらす

健康、楽しさ、つながり、幸せって

本当に大切なことだと感じました！